Căn bệnh trĩ dẫn đến tác hại đến chất lượng đời sống của bệnh nhân, nếu như không chữa bệnh thời, bệnh nhân sẽ có thể chịu đựng một số cơn đau đớn thì căn bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y quá chú trọng đến các biện pháp ngăn chặn căn bệnh trĩ cũng như làm cách nào để bệnh trĩ không tái phát sau khi chữa trị. Dưới đây là một vài cách phòng chống bệnh trĩ được một số bác sĩ Đông y Hướng dẫn. Bạn cần tham khảo để có thêm kiến thức về bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Lòi Trĩ Phải Làm Sao theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng cũng như cấu trúc của hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn bắt buộc ngồi rất cao hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nặng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, đồ ăn chứa rất nhiều chất cay nóng, uống khá nhiều rượu bia, một vài chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do quan hệ dục tình thái quá, nhập phòng lúc đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để ngăn cản căn bệnh trĩ và tránh bệnh tái phát.
– Một vài đối tượng thường xuyên bắt buộc ngồi hầu hết, đứng lâu cần rèn luyện bản thân với những bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống thích hợp, đừng ăn rất no, không ăn khá nhiều chất cay nóng, không uống khá nhiều rượu, bia, café,… cần bổ sung một vài loại rau xanh giúp nhuận trường, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Đừng để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong một vài nguyên do chính gây ra căn bệnh trĩ. nên tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, đừng ngồi trong nhà vệ sinh khá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện nên ngâm rửa vùng hậu môn bằng nước ấm.
– Sau lúc làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì đừng quan hệ chăn gối, cần tránh nhục dục thái rất.
– Nên điều trị chứng tiêu chảy dứt điểm, không được để lâu ngày dễ gây ra tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau cũng như dùng một lực vừa bắt buộc để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội cũng như huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài lúc gấp tai cũng như đường trục dọc đi qua giữa đầu và huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần và mỗi lần 30 cái.
- Trước khi đi ngủ hoặc sau lúc thức dậy thực hiện bài tập phòng căn bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đó là tăng cường 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Khi tăng cường phần mông đừng sử dụng lực, thả lỏng phần cơ ở hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. khi ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không bị ứ hậu môn trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng, tạo cơ hội để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân rất nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một rất dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào khỏi cỡ, kết hợp với động tác nhíu ở hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng phòng chống căn bệnh trĩ rất tốt, góp phần trị liệu các căn bệnh lý sa phủ tạng, táo bón và di tinh. Vì tư thế này tập trong khi đói cần còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). nên tập khi bụng đang đói.
Tư Vấn Bệnh Trĩ với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ khá lớn, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
